Vitamin merupakan bagian penting dari nutrisi yang diperlukan tubuh untuk bekerja secara optimal setiap hari. Meskipun jumlah yang dibutuhkan tidak besar, kekurangan vitamin tertentu dapat memengaruhi kenyamanan dan keseimbangan aktivitas
Kategori ini membahas peran berbagai jenis vitamin yang membantu menjaga fungsi tubuh sehari-hari. Fokusnya pada bagaimana vitamin berkontribusi dalam mendukung energi, kesehatan kulit, serta metabolisme secara umum. Konten dalam kategori ini bertujuan memberikan edukasi dasar tanpa membuat klaim berlebihan atau medis.
Vitamin merupakan bagian penting dari nutrisi yang diperlukan tubuh untuk bekerja secara optimal setiap hari. Meskipun jumlah yang dibutuhkan tidak besar, kekurangan vitamin tertentu dapat memengaruhi kenyamanan dan keseimbangan aktivitas